养成10个小习惯,生活会因此而改变

指着天空说“这就是我想要的地方”很容易,而且任何人都能做到。 但我们面临的挑战是,为了把这些梦想变成现实,就必须亲自动手,每天做你需要做的事情。

联想记忆练习

In psychology, associative memory is defined as the ability to learn and remember the relationship between unrelated items.

瞬间记忆术

你可能觉得这些失败的经历,将来总有一天会给自己带来成功。但与其等待那个不知何时到来的时机,不如锻炼自己的大脑,让自己的人生逆袭!人类的大脑和动物的大脑不一样,人类大脑的前额皮层十分发达。这部分也被称为“想变得更好的大脑”。不管现在处于怎样的状态,仍然不断地思考如何去实现更加美好的人生,这是只有人类的大脑才能做到的事情。但也正因为这个部位,我们才会对过去感到后悔,对未来抱有不安和烦恼。